2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1021 kcal
|
脂質: 42.31g | たんぱく質: 45.99g | 炭水化物: 119.75g.
朝食: Груши. 昼食: Банан, Груша, Heinz Кукуруза, Майонез, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). 夕食: Майонез, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|