2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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800 kcal
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脂質: 23.05g | たんぱく質: 90.07g | 炭水化物: 60.71g.
朝食: Малина, Хуторок Солнышкино Снежок, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Мистраль Нут. 夕食: Яйцо Куриное, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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