2019年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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861 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 30.36g | 炭水化物: 82.79g.
朝食: Maggi Würze, Gekochtes Ei, Äpfel. 昼食: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Kinder Cards, Reinert Bärchen-Streich, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Mehrkornbrötchen, Gurke (Geschält), Knorr Kräuterlinge. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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