2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.2 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1220 kcal
|
脂質: 60.49g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 108.08g.
朝食: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Активиа Бифидойогурт Ананас. 昼食: Огурец (без Кожуры), Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Фанни Сырок Ванильный. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|