|
Завтрак: кофе с ржаным сухариком.
Обед: киви и яблоки.
Ужин: 200г тушеной говядины с овощами.
|
57.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
997 kcal
|
脂質: 46.76g | たんぱく質: 46.79g | 炭水化物: 103.31g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. 昼食: Киви, Яблоко. 夕食: Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Говядина Тушеная. 軽食/その他: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Alpro Кокосовое Молоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
 コメント
2019年 03月 19日 投稿者: Tanechka.740
|
еще лвтте на кокосовом молоке выпила, вышло 940
2019年 03月 19日 投稿者: svlight77
|
2019年 03月 19日 投稿者: Tanechka.740
|
да, есть такое, но это временно, скоро буду поднимать
2019年 03月 19日 投稿者: svlight77
|
|
|