2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1654 kcal
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脂質: 51.24g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 171.16g.
朝食: Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный. 昼食: Яблочное Пюре Несладкое, ВкусВилл Полба, Винегрет. 夕食: Кальмар Отварной. 軽食/その他: Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Коньяк, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Яблочное Пюре Несладкое. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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