2019年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1654 kcal
|
脂質: 51.24g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 171.16g.
朝食: Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный. 昼食: Яблочное Пюре Несладкое, ВкусВилл Полба, Винегрет. 夕食: Кальмар Отварной. 軽食/その他: Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Коньяк, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Яблочное Пюре Несладкое. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|