2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1952 kcal
|
脂質: 95.97g | たんぱく質: 142.57g | 炭水化物: 130.38g.
朝食: Миндаль, Сырники ПП, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Избенка Сыр Суздальский. 昼食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Палтус Жареный. 夕食: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Магнит Апельсин, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|