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muss heute mal mehr trinken und wieder tracken 🙄
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66 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1342 kcal
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脂質: 49.08g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 143.07g.
朝食: Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Philadelphia Balance, Aconitas Weizenbrötchen. 昼食: REWE Gefrorene Himbeeren, Quarkauflauf. 夕食: Freshona Kidneybohnen, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Eridanous Halloumi mit Basilikum. 軽食/その他: Hefezopf. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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