|
Талия по пупку 68, бёдра 82, 1 бедро 50
|
52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1756 kcal
|
脂質: 127.88g | たんぱく質: 92.25g | 炭水化物: 59.29g.
朝食: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Nutiva Кокосовое Масло, Малина (Несладкая, Замороженная), Dr Dias Льняные Отруби, Geneticlab Яичный Протеин, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Ашан Тыквенные Семечки, Now Foods Псиллиум, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сельдерей, Помидоры Черри, Кинза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Паштет из Варёной Куриной Печени, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|