2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1948 kcal
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脂質: 67.61g | たんぱく質: 93.13g | 炭水化物: 248.60g.
朝食: Кофе с Сахаром, Bio Баланс Кефирный 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Гречневая Каша. 昼食: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Orion Choco Pie, Суп Овощной, Кабачковая Икра, Картошка Тушеная. 夕食: Ларец Сыр Классический, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Картошка Тушеная, Мёд, Фазер Хлеб Подовый, Яйцо-Пашот. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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