2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1102 kcal
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脂質: 67.63g | たんぱく質: 87.20g | 炭水化物: 33.70g.
朝食: Gouda, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 昼食: Gemischter Salat, Grill Lachs, Knoblauchcremesuppe. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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