2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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2471 kcal
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脂質: 51.23g | たんぱく質: 184.70g | 炭水化物: 312.20g.
朝食: Aldi Magerquark, Aldi Apfelmus, Biotech USA Rice Protein, Himbeeren, Aldi Haferflocken. 夕食: Wagner Die Backfrische Hähnchen. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), TNT Just Oats, Oh Yeah! One Peanut Butter Pie. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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