2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1395 kcal
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脂質: 119.07g | たんぱく質: 55.73g | 炭水化物: 24.67g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. 夕食: Greenfield Зеленый Чай, Сельдерей, Сало, Печень Куриная в Сметане. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Очаковский Плавленый Сырный Продукт. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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