2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1565 kcal
|
脂質: 57.87g | たんぱく質: 111.76g | 炭水化物: 141.86g.
朝食: Roshen Батончик Tidbit, Сырная лепешка. 昼食: Говядина с черносливом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перловая Каша. 夕食: Томатный Кетчуп, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Булка, Светлое Пиво, Куриное Филе. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Запеканка, Волошкове Поле Молозиво. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|