2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1068 kcal
|
脂質: 44.41g | たんぱく質: 50.94g | 炭水化物: 118.46g.
朝食: Schogetten Черный Шоколад , Чай, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. 昼食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Вареная, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа, Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|