2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1677 kcal
|
脂質: 82.98g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 206.72g.
朝食: Сливы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 夕食: Freshsecret Спаржа по-Корейски, Банан, Freshsecret Морковь По-Корейски, Гречка Отварная. 軽食/その他: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|