2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1309 kcal
|
脂質: 52.54g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 151.53g.
朝食: Сыробогатов Сыр Костромской , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Большая Кружка Молоко 3,2%, Глобус Фасоль Красная Натуральная. 昼食: Киви, Апельсин, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ашан Финики , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мёд, Грецкие Орехи, Corny Батончик с Арахисом и Молочным Шоколадом . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|