2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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2108 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 105.84g | 炭水化物: 311.28g.
朝食: Granarolo g+ Scremato, Plasmon Il Biscotto Dei Bambini [Con Crema Di Latte], Prozis Burro di Arachidi, Apple, Prozis Burro di Arachidi, Banana, Milbona Skyr Vaniglia , Granarolo g+ Scremato, I Semi Del Benessere Semi Di Papavero Biologici, Molino Rossetto Farina di Orzo. 昼食: Merivio Provoletta Dolce, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Granarolo g+ Scremato, Farina Tipo 0 Pam Panorama. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali. 軽食/その他: Orange, Activia Mix&Go Granola-Miele. もっと...
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体重に変化ありません
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