|
😎
|
56.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1669 kcal
|
脂質: 67.85g | たんぱく質: 102.88g | 炭水化物: 173.72g.
朝食: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Правильные Сладости Вишневые Пастилки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арахис, Брест Литовск Сливочное Масло, Любятово Печенье Мария Традиционное, Магкейк. 昼食: Арахис, Брест Литовск Сливочное Масло, Рыбные котлеты, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. 夕食: Арахис, Сады Придонья Пюре Яблоко, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Маруся Творог 9%. 軽食/その他: Арахис, Авида Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|