2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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390 kcal
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脂質: 15.04g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 19.61g.
昼食: Кальмары (Вареные или на Пару), Ламбер Сыр 50%, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста на Пару, Куриное Суфле. 夕食: Черная Смородина, Останкинский Творог Обезжиренный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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