2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1010 kcal
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脂質: 39.70g | たんぱく質: 34.51g | 炭水化物: 128.27g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%. 昼食: Ростик'c - KFC Ягодный Пунш, Dirol Ассорти Мятных Вкусов, Твистер Де Люкс Оригинальный. 夕食: Кофе, Twix Имбирное Печенье. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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