2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
793 kcal
|
脂質: 29.34g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 76.24g.
朝食: Сыр Чеддер, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. 昼食: Polvit Голубика, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Ашан Сыр Дор Блю. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|