2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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2205 kcal
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脂質: 51.92g | たんぱく質: 140.93g | 炭水化物: 293.89g.
朝食: Paulista Iogurte Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo. 昼食: Abacaxi, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Maçãs Gala, Peras, Peixe, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida. 夕食: Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Quatá Creme de Ricota Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Ovo Cozido, Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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