2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1276 kcal
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脂質: 41.87g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 195.94g.
朝食: Сушеный Ананас, Чай, Витебское Молоко Сыр Сулугуни. 昼食: Котлета Куриная, Картошка Вареная. 夕食: Сушеный Ананас, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Сельдь Антлатическая Филе Подкопченная, Евроопт Яблоко. 軽食/その他: Шоколадный Торт. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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