2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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284 kcal
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脂質: 18.43g | たんぱく質: 20.87g | 炭水化物: 8.99g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Ovo Cozido, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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