2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1513 kcal
|
脂質: 81.81g | たんぱく質: 82.82g | 炭水化物: 108.54g.
朝食: Хлеб Черный, Главпродукт Ветчина Домашняя, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Куриное Крыло. 夕食: Плюшка Московская. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|