2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1289 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 94.90g | 炭水化物: 79.84g.
朝食: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Куриная Грудка, Соленья Варенья Фасоль Красная. 夕食: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи, Креветки, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Активиа Питьевая Натуральная, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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