2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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2103 kcal
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脂質: 119.78g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 175.64g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Зеленое Яблоко, Творог 18%. 昼食: Самса, Лук, Гречка Отварная, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. 夕食: Чернослив Свежий, Курага, Чай с Лимоном и Сахаром, Чизкейк. 軽食/その他: Белочка Семечки Жареные, Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром, Чай. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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