2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1524 kcal
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脂質: 104.40g | たんぱく質: 110.72g | 炭水化物: 30.77g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Гранат, Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Очищенные Семена Подсолнечника, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альпенгурт Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное. 昼食: Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Рагу овощное, Тефтельки. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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