2019年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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364 kcal
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脂質: 5.16g | たんぱく質: 8.59g | 炭水化物: 71.75g.
朝食: Яблочное Варенье, Хлебпром Хлеб Пастуший, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Jacobs Кофе Velour, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. もっと...
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週に7 kg増量中
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