2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1454 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 190.37g.
朝食: 康师傅 3+2饼干, 伊利 伊利纯牛奶, 西麦 燕麦片. 昼食: 棉花糖, 素包子, 鸡蛋饼, 燕麦牛奶. 夕食: 康师傅 3+2饼干, 伊利 伊利纯牛奶, 杂粮粥. もっと...
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体重に変化ありません
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