2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1795 kcal
|
脂質: 79.64g | たんぱく質: 116.56g | 炭水化物: 158.26g.
朝食: Правильные Сладости Конфета "Слива", Сыр Тильзитер, Гречневая Каша, Лаваш Армянский, Вологодское Льняное Масло. 昼食: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Пиканта Аджика Домашняя, Соленья, Свинина Запеченая. 夕食: Яйцо, Салат Капустный с Огурцами и Помидорами, Заправленный Сметаной. 軽食/その他: Пицца Домашняя, Банан, Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|