2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1195 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 37.50g | 炭水化物: 171.99g.
朝食: Киндер Шоколад, Банан, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком, Клубника, Яйцо. 昼食: Дойдум Аьа Котлеты , Рис. 夕食: Киндер Сюрприз, Яблоко. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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