2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1245 kcal
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脂質: 71.68g | たんぱく質: 49.34g | 炭水化物: 114.31g.
朝食: Сахар, Железнодорожник Творог 20%, Творог 9%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Столичный, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Усольский Свинокомплекс Сосиски Венские, Круглый Год Шампиньоны, ЯНТА Майонез Классический, Сыр Российский, Лента Булочка Кукурузная. 夕食: Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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