2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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584 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 27.76g | 炭水化物: 13.75g.
軽食/その他: Капуста Белокочанная, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Руккола, Джюгас Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Nutiva Кокосовое Масло, Fine Life Бекон "Венгерский". もっと...
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週に2.8 kg減量中
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