2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1495 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 49.11g | 炭水化物: 193.47g.
朝食: 甜麵包, 肉鬆麵包. 昼食: 全聯 香蒜麵包. 夕食: 芭樂, 蔬菜漢堡包, 牛肉麵, 金莎 巧克力. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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