2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
604 kcal
|
脂質: 28.85g | たんぱく質: 30.27g | 炭水化物: 55.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. 昼食: Чай с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Селедка. 夕食: Джемы и Варенья, Чай, Борщ с Курицей. もっと...
|
体重に変化ありません
|