2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
996 kcal
|
脂質: 38.22g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 92.71g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Campina Сливки 10%, Гарнец Овсяная Мука. 昼食: Лента Филе Бедра Индейки. 夕食: Каждый День Слива Замороженная. 軽食/その他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Каждый День Слива Замороженная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|