2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
516 kcal
|
脂質: 27.70g | たんぱく質: 32.93g | 炭水化物: 34.64g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Капучино. 夕食: Coffee Like Капучино (400мл). 軽食/その他: Сухари. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|