2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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660 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 39.09g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. 昼食: Quero Feijão Carioca, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Maminha. 夕食: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Canto de Minas Queijo Parmesão, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Hellmann's Maionese, Goiaba Vermelha, Café com Açúcar, Salame. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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