2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
2239 kcal
|
脂質: 70.26g | たんぱく質: 125.13g | 炭水化物: 267.03g.
朝食: Happy Corn Попкорн Солёный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Цикорий с Молоком, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Соломка, Heinz Кетчуп Томатный, Кетчуп, Оливковое Масло, Бондюэль Мексиканская Смесь, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Каждый День Попкорн Сладкий, Витамин Бельгийская Смесь. 軽食/その他: Оливковое Масло, Цикорий с Молоком, Перекресток Чиабатта с Оливками . もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|