2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1649 kcal
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脂質: 85.84g | たんぱく質: 123.37g | 炭水化物: 34.83g.
朝食: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Café. 昼食: Banha de Porco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Sadia Queijo Mussarela (40g), Itambé Requeijão Cremoso, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Lowçucar Xilitol, Banha de Porco, Contra-filé, Kiwi, Smirnoff Vodka. 軽食/その他: Vigor Grego Protein Morango. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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