2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1888 kcal
|
脂質: 53.41g | たんぱく質: 131.37g | 炭水化物: 222.08g.
朝食: METRO Chef Крем-Сыр Калифорния, Своя Лінія Гранола, Злагода Йогурт 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Мёд Разнотравье, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. 昼食: Сливочный Сыр, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Печеные Овощи, Хек Запеченный. 夕食: Куриное Филе на Гриле, Сахарный Песок, McDonald's Капучино Средний, Водный Мир Крабовые Палочки. 軽食/その他: Крабовые Палочки, Куриное Филе Жареное без Масла, Сахарный Песок, Банан, McDonald's Капучино Большой. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|