2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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2198 kcal
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脂質: 93.28g | たんぱく質: 51.29g | 炭水化物: 354.95g.
朝食: CoolBest Strawberry Hill, Johma Gevuld Eitje Salade, Sesam Bagel. 昼食: Kinder Bueno. 夕食: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Mayonaise, C1000 Basis Gefrituurde Aardappelschijfjes, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Suiker, AH Geschrapte Worteltjes. 軽食/その他: McDonald's Milkshake Aardbei (Klein), McDonald's Veggie Mcchicken, AH Mini Roze Koek, Paasei. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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