2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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338 kcal
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脂質: 9.31g | たんぱく質: 26.15g | 炭水化物: 37.72g.
朝食: Брокколи на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цукаты. 昼食: Nescafe Кофе 3 в 1. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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