2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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742 kcal
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脂質: 23.07g | たんぱく質: 44.87g | 炭水化物: 86.82g.
朝食: Panco Pão de Forma Premium, Vigor Margarina, 3 Corações Café Extra Forte, Zero-Cal Sucralose, Jussara Leite Integral. 昼食: Seara Presunto Cozido, Paulista Iogurte. 夕食: Rei do Mate Mini Pão de Queijo, Bolo de Aipim. 軽食/その他: Patinho, Padaria Pão Francês. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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