2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1439 kcal
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脂質: 90.98g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 54.46g.
朝食: Queijo Gorgonzola, Bolo Low Carb, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Acerola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Lugen Semente de Chia, Brócolis, Cebolas, Queijo Provolone, Ovo Mexido. 夕食: Caponata, Alface, Tomates, Bife de Fígado. 軽食/その他: Melão Amarelo, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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