2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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725 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 31.51g.
朝食: Ponkan. 昼食: Beterrabas, Calabresa, Acelga, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tomates, Ovo Frito. 夕食: Pizza Low Carb, Panqueca Low Carb. 軽食/その他: Acerola, Amoras, Prov Chips Provolone Desidratado, La Violetera Castanhas do Pará. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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