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F: 19,9
H: 59,0
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 4日:
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1273 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 60.82g | 炭水化物: 170.26g.
朝食: Nuss-Nougat-Creme, Vollkornbrot, Butter oder Zuckerkeks, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gouda oder Edamer, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Bananen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. 夕食: Reibekäse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Tomato Al Gusto Basilikum, Flammkuchenteig. 軽食/その他: Apfel. もっと...
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1923 kcal
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運動:
乗馬 - 1 時間, 座る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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