2019年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1050 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 22.33g | 炭水化物: 157.10g.
朝食: На Здоровье Молоко 0,5%, Doctor Benner Кокосовые Кранчи. 昼食: Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые. 夕食: Своя Линия Соте, Август Рис Нешлифованный. 軽食/その他: Millennium Golden Nut. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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